帰りに一駅分歩く 9月 15, 2007 運動不足なので一駅分歩くことにした。 まぁ毎日じゃないけど。 一駅といっても分岐してるところだからそれなりに距離があるのよね。 でも、ちょうどいいかな。 続きを読む
走れない 9月 04, 2007 会社の帰りに電車に間に合わせるためにちょっと走ろうとしたら、右足の膝下に力が入らない。 あれ?と思ったが運動不足のせいかと思いあまり気にしなかった。 しかし、走れないほど運動不足なのかと思い運動するかと考える。 続きを読む